Showing posts with label Artikel. Show all posts
Showing posts with label Artikel. Show all posts

Elak politik macam 'Arab Spring'

on Monday, April 29, 2013


Politik penting. Tapi politik dalam keadaan apa sekalipun boleh sebabkan pecah-belah. Yang berbeza hanyalah seburuk mana pecah-belah itu dan sama ada jadi mudarat atau tidak.

Politik penting sebab ia adalah cara atau kaedah uruskan negara dan rakyat jelata. Asal usulnya daripada perkataan Greek politikos yang bermaksud mengenai rakyat, untuk rakyat atau berkaitan dengan rakyat.

Sejak 1955 lagi, iaitu apabila Pilihan Raya Majlis Perundangan Tanah Melayu diadakan, kita sudah pilih sistem demokrasi sebagai asas politik kita.

Kita tak pilih sistem komunis, Raja berkuasa mutlak, diktator atau junta tentera. Tapi tak siapa pun kata sistem demokrasi sempurna, tapi sistem yang macam Kunta Kinte sebut tu lagi teruk.

Kisah Churchill

Perdana Menteri Britain masa Perang Dunia Kedua, Sir Winston Churchill, dalam ucapan di Parlimen Inggeris pada 11 November 1947, kata: Democracy is the worst form of government, except for all those other forms that have been tried from time to time.

Kalau kita terjemah secara literal, bunyinya macam ini: Demokrasi adalah sistem kerajaan yang paling buruk cuma sistem-sistem lain yang telah dicuba dari semasa ke semasa adalah lebih teruk.

Latar belakang kepada ucapan Churchill itu ialah kekalahannya dalam Pilihan Raya Umum Britain pada 1945. Walaupun dia menang perang tetap kalah pilihan raya.

Ada cerita kata masa pengumuman Parti Konservatif kalah, Churchill tengah mandi. Dia kemudian dipetik sebagai berkata: Mereka mempunyai hak mutlak menendang saya keluar. Itulah demokrasi.

Ada pengulas politik kata, bukan rakyat Britain tak berterima kasih, tapi mereka rasa Churchill tak boleh jadi Perdana Menteri yang baik dalam keadaan aman. Macam mana pun, dia menang semula dalam Pilihan Raya Umum 1951 dan dilantik jadi Perdana Menteri balik.

Demokrasi kita makin terbuka

Alhamdulillah, macam Kunta Kinte kata minggu lepas, kerana kita waras dan pandai guna demokrasi, kita berjaya bangunkan negara dan hidup kita pun boleh kata aman dan selamat.

Makin hari demokrasi kita makin matang dan terbuka. Tapi kita kena ingat, benda yang baik pun boleh jadi tak baik kalau kita tak faham dan tahu nak guna.

Kunta Kinte takut dalam kita dok kata kita dah matang, kita sebenarnya tak matang atau lebih teruk kita tambah jahil mengenai politik.

Maaf cakaplah kalau Kunta Kinte kata banyak orang yang kata mereka matang sebenarnya tak matang. Kalau matang dan faham demokrasi, mereka tentulah tak maki hamun dan bergaduh. Apatah lagi buat kerja terkutuk macam pasang bom masa kempen pilihan raya.

Kena bertindak tegas

Tapi kita dah dengar kejadian macam itu berlaku sejak penamaan calon 20 April lagi. Kunta Kinte kata, polis wajib tangkap orang macam ini dan minta majistret reman mereka dalam lokap sampai lepas pilihan raya. Lepas tu, kalau sabit kesalahan hukum mereka dengan hukuman maksimum. Kalau ada parti atau calon yang guna cara jenayah, kita tolak mereka.

Kalau kita tak mahu demokrasi kita jadi macam Arab Spring (Musim Bunga Arab) atau macam Myanmar. Masa Myanmar bawah junta tentera, orang Islam Rohingya selamat. Bila Myanmar amalkan demokrasi dan Aung San Suu Kyi bebas, orang Rohingya kena aniaya.

Jadi kita kena bertindak tegas ke atas orang yang lakukan jenayah atau penyelewengan masa pilihan raya. Kita humban mereka ke dalam jel dan kita tolak calon serta parti yang tak hormati demokrasi.

Kita tengok apa dah jadi dengan Arab Spring. Yang Kunta Kinte tahu, pada musim spring, iaitu musim bunga, bumi jadi hijau, segar dan wangi. Tapi Arab Spring dah jadi macam padang jarak padang tekukur.

Mereka buat tunjuk perasaan tuntut demokrasi dan angkat senjata jatuhkan kerajaan diktator. Mereka berbunuhan sesama sendiri. Mereka minta campur tangan asing.

Bila kerajaan yang mereka benci jatuh, mereka buat pilihan raya. Tapi bila parti atau calon mereka kalah, mereka kata pilihan raya tipu. Mereka turun semula ke jalan raya tunjuk perasaan.

Kalau macam itu, sampai kiamat pun Arab Spring tak selesai. Sebaliknya negara mereka lebih kacau-bilau, ekonomi jadi tambah teruk dan demokrasi bertukar jadi anarki. Jadi orang ngong saja yang jadikan Arab Spring teladan dan ilham mereka.

Usah guna keganasan

Pasal itulah Kunta Kinte kata jangan taksub sangat dengan politik partisan apatah lagi dengan pemujaan kultus sampai kita hilang akal.

Kita bukan dalam zaman 1950-an dan 1960-an bila majoriti pengundi buta huruf dan saluran maklumat tak banyak. Hari ini, semua orang dah boleh baca dan kita ada macam-macam saluran maklumat. Buat apa kita gaduh-gaduh. Kita boleh baca, boleh dengar dan boleh tengok apa saja yang kita suka.

Kalau kita cerdik, tak emosional dan tak taksub, kita boleh nilai dengan waras apa yang kita baca, dengar dan tengok. Jadi tak payahlah kita nak maki hamun, bergaduh dan guna keganasan. Insya-Allah kalau kita bijak dan waras kita akan selamat.

Explanation: How Brain Training Can Make You Significantly Smarter.


As many people hit middle age, they often start to notice that their memory and mental clarity are not what they used to be.  We suddenly can't remember where we put the keys just a moment ago, or an old acquaintance's name, or the name of an old band we used to love.  As the brain fades, we euphemistically refer to these occurrences as "senior moments."

While seemingly innocent, this loss of mental focus can potentially have a detrimental impact on our professional, social, and personal well-being. 

It happens to most of us, but is it inevitable? 

Neuroscientists are increasingly showing that there's actually a lot that can be done.  It turns that the brain needs exercise in much the same way our muscles do, and the right mental workouts can significantly improve our basic cognitive functions.  Thinking is essentially a process of making neural connections in the brain.  To a certain extent, our ability to excel in making the neural connections that drive intelligence is inherited.  However, because these connections are made through effort and practice, scientists believe that intelligence can expand and fluctuate according to mental effort.

Now, a new San Francisco Web-based company has taken it a step further and developed the first "brain training program" designed to actually help people improve and regain their mental sharpness.  Called Lumosity, it was designed by some of the leading experts in neuroscience and cognitive psychology from Stanford University.

Lumosity, is far more than an online place to exercise your mental skills.  That's because they have integrated these exercises into a Web-based program that allows you to systematically improve your memory and attention skills.  The program keeps track of your progress and provides detailed feedback on your performance and improvement.  Most importantly, it constantly modifies and enhances the games you play to build on the strengths you are developing--much like an effective exercise routine requires you to increase resistance and vary your muscle use.

Does it work?

Apparently it does. In randomized, controlled clinical trials, Lumosity was shown to significantly improve basic cognitive functions. One study showed students improved their scores on math tests by 34 percent after using Lumosity for six weeks, significantly greater gains than those made by other students in the same class, who were not training with the Lumosity program.

The company says its users have reported clearer and quicker thinking, improved memory for names, numbers, directions, increased alertness and awareness, elevated mood, and better concentration at work or while driving.

While many of the games at Lumosity are free, a modest subscription fee is required to use the full program over the long term.

However, Lumosity is currently offering a free trial of their program to new users so that you can see how well it works before you decide to subscribe.  The trial is completely free (no credit card required) and the company believes the results will speak for themselves.


Click here to try for yourself.


Tangani Isteri Atau Suami Yang Sangat Cerewet.

on Friday, April 26, 2013

MEMPUNYAI isteri yang cerewet bukanlah satu perkara yang luar biasa. Sememangnya kaum wanita sinonim dengan sikap mudah meluah rasa.

Mempunyai suami yang cerewet pula bukan takdir semua isteri tetapi hanya kepada sebahagian kecil sahaja. Sebabnya, makhluk Allah bernama lelaki ini sinonim dengan tidak bercakap banyak kerana lebih suka memendam rasa.

Biarpun itu fitrahnya, sudah namanya manusia yang mempunyai satu persamaan besar iaitu berbeza dengan orang lain, sikap cerewet seorang suami bukanlah perkara yang terlalu luar biasa malah bukan juga bebanan yang berat, Insya–Allah!

Rasa bersyukur

Kepada mereka yang ditakdirkan mempunyai pasangan yang cerewet, sama ada suami atau isteri, anda masih perlu rasa bersyukur atas kurniaan-Nya.

Kenapa perlu bersyukur? Sebabnya anda berpeluang mengetahui segala isi hatinya yang tidak puas hati dengan tindakan anda.

Khususnya buat para isteri kerana kajian membuktikan ramai isteri yang mempunyai suami diam dan tidak memberi sebarang maklum balas dalam apa juga tindakan hingga isteri tidak tahu kesilapan atau kelemahan sendiri.

Isteri hanya tahu ada yang tidak kena selepas cinta suami beralih arah kerana kononnya ada orang lain yang lebih memahami kehendak dan selera si suami.

Buat para suami pula, anda perlu bersyukur kerana cerewet isteri anda adalah satu hiburan yang anda tidak pernah jangka. Percayalah! Apabila sikap cerewet tersebut tiba-tiba hilang, anda akan merinduinya malah anda boleh faham sesungguhnya ada sesuatu yang tidak kena dengan isteri anda.

Perlu difahami juga bahawa isteri adalah wanita, sinonim dengan sikap seorang ibu yang akan bikin kecoh sebagai tanda sayang. Apabila tiada lagi kasih, biasanya anda akan tidak dipedulikan, tiada lagi cerewet sekali gus membuatkan anda rasa tersisih.

Usaha penuhi kehendaknya

Antara sebab seseorang itu jadi cerewet ialah apabila sesuatu yang dilakukan oleh orang lain gagal memenuhi kehendaknya.

Lantaran, bagi mengelakkan cerewet pasangan anda berleluasa, anda perlu berusaha untuk memenuhi kehendak pasangan anda.

Jangan cepat putus asa biarpun usaha anda nampaknya seperti tidak berbaloi kerana sikap pasangan masih sama. Bagi menangani situasi yang masih sama ini, anda perlu kembali ke titik mula.

Contohnya, suami anda cerewet dalam hal makanan maka anda perlu tahu kehendak dan selera suami. Makanan kegemarannya, jenis hidangan kesukaannya dan bentuk hidangan tersebut.

Bagi suami pula, fahami juga kesukaan isteri seperti pakaian, susun atur rumah dan jadual perjalanan. Jika tahu isteri akan bising kalau kasut anda tidak disusun, lantas bagi mengelakkan isteri anda berceloteh dan buat kecoh, pastikanlah kasut anda tersusun kemas.

Bertanya dan berterus terang

Kebanyakan pasangan mengambil jalan mudah, merasakan diri difahami oleh pasangan kerana telah melalui hidup bersama dalam tempoh yang lama.

Realitinya, andai berkawan atau bercinta lama sebelum kahwin ataupun telah melalui tempoh perkahwinan yang lama, anda takkan mengenali pasangan anda sepenuhnya.

Sikap manusia umpama pasir di pantai, boleh berubah sepanjang masa, bezanya perubahan yang sedikit tanpa disedari atau perubahan besar dan mudah disedari.

Lantas, amalkan untuk sentiasa bertanya, berbincang dan berterus terang dengan pasangan anda apabila merancang sesuatu perkara berkaitan perjalanan hidup rumah tangga anda termasuk jadual kerja anda.

Bersabar dan berdoa

Di samping usaha dan tindakan perlu dilaksana, tidak dinafikan anda perlu lebih bersabar menghadapi kerenah pasangan sebegini.

Anda juga perlu berdoa agar pasangan anda menghentikan tabiatnya yang merimaskan itu.

Berubahlah. Mereka yang bersikap cerewet, jangan hanya harapkan pasangan memahami anda sebaliknya berubahlah demi keselesaan pasangan anda.

CARA MENINGKATKAN KESIHATAN DAN PRESTASI OTAK ANDA

on Thursday, April 25, 2013

SAINS | Petua Mudah Panjangkan Umur

on Thursday, April 18, 2013


Mereka yang berusia 65 tahun dan ke atas serta mengamalkan makan ikan mampu memanjangkan usia sekurang-kurangnya dua tahun.

Ini berbanding mereka yang tidak mengambil asid lemak omega-3 yang biasanya didapati dalam makanan laut, kata satu kajian Amerika Syarikat.

Mereka yang memiliki tahap asid lemak omega-3 lebih tinggi juga secara keseluruhan mengurangkan sebanyak 27 peratus risiko kematian lebih awal.

Ia juga mengurangkan sehingga 35 peratus risiko mati akibat sakit jantung berbanding rakan mereka yang mempunyai tahap darah lebih rendah.

Penyelidikan diketuai saintis di Sekolah Kesihatan Harvard dan disiarkan Annals of Internal Medicine.

Ketika kaji selidik lain menunjukkan kaitan antara asid lemak omega-3 dan merendahkan risiko penyakit jantung, kajian terbaru memeriksa rekod orang lebih tua untuk menentukan sebarang kaitan antara makan ikan dan risiko kematian.

Penyelidik melakukan imbasan terhadap data 16 tahun membabitkan 2,700 orang dewasa berusia 65 tahun dan lebih tua.

Responden kajian tidak mengambil makanan tambahan minyak ikan, bagi mengelak kekeliruan pengambilan makanan tambahan dan perbezaan diet.

7 Mitos Fakta Sains Yang Perlu Kita Ketahui

on Monday, April 15, 2013




1. Tidak ada graviti di luar angkasa

Sebenarnya terdapat daya graviti di luar angkasa. Sebab mengapa angkasawan terapung di luar angkasa adalah kerana mereka sedang mengorbit bumi. Mereka jatuh ke Bumi tetapi bergerak ke sisi untuk menghindarinya. Oleh itu, secara teknikalnya mereka selalu jatuh tetapi tak pernah mendarat. Graviti terdapat di seluruh luar angkasa secara virtual (tak dapat dirasakan). Ketika sebuah pesawat ulang alik mencapai ketinggian orbit (Sekitar 250 batu di atas permukaan Bumi), graviti hanya berkurang10%.

2. Petir tidak menyambar tempat yang sama dua kali

Petir boleh menyambar tempat yang sama lebih dari sekali. Petir lebih memilih tempat-tempat tertentu seperti pokok yang tinggi atau bangunan. Di kawasan lapang yang luas, objek yang paling tinggi mempunyai kemungkinan besar disambar beberapa kali sehingga petir berpindah jauh untuk mencari sasaran baru. Empire State Building disambar petir lebih 25 kali setahun.

3. Meteor menjadi panas kerana geseran dengan udara di atmosfera

Ketika sebuah meteoroid memasuki atmosfera bumi (menjadi meteor), sebenarnya kelajuan yang memadatkan udara di depan objek yang menyebabkan objek tersebut menjadi panas sehingga kelihatan bersinar jika dilihat dari bumi. Mitos tentang meteor panas ketika tiba di permukaan bumi menjadi meteorit juga adalah salah. Meteorit biasanya sejuk ketika tiba di daratan – dan faktanya sering ditemui dilapisi ais. Hal ini kerana batu tersebut sangat sejuk dari perjalanannya melintasi ruang angkasa sehingga suhu panas ketika memasuki atmosfera bumi belum cukup untuk membakar lapisan terluarnya.

4. Syiling yang dijatuhkan dari tempat yang tinggi mampu membunuh manusia di bawah

Mitos ini sangat umum sehingga menjadi adegan di beberapa filem. Mitosnya adalah apabila anda menjatuhkan syiling dari puncak bangunan tinggi (seperti Empire State Building), syiling ini akan memperolehi kelajuan yang boleh membunuh seseorang jika terkena manusia di darat. Tapi faktanya adalah, aerodinamik sebuah syiling tidak cukup untuk membuatnya berbahaya. Apa yang akan terjadi adalah orang yang terkena syiling tersebut hanya merasa seperti diketuk kepalanya – tentunya mereka selamat dari kejadian tersebut.

5. Terdapat sisi yang sentiasa gelap di bulan

Sebenarnya, setiap bahagian bulan disinari oleh cahaya matahari pada masa tertentu. Salah faham ini muncul kerana ‘sisi tergelap’ bulan tidak pernah kelihatan dari bumi. Ini disebabkan oleh penguncian gelombang (locking wave); tarikan graviti bumi terhadap bulan sangat kuat sehingga bulan hanya menampakkan satu sisi sahaja kearah bumi.

6. Makanan yang jatuh ke lantai masih bersih untuk dimakan dalam masa lima saat

Fakta ini tidak masuk akal . Jika terdapat kuman di lantai dan makanan mendarat di atasnya, maka bakteria akan hinggap di makanan tersebut. Memakan kuman dan kotoran tidak semestinya membawa padah kerana mereka membantu kita membina sistem kekebalan tubuh yang kuat. ( Hal ini sebenarnya membenarkan apa yang terdapat dalam hadis Nabi s.a.w: Dari Anas r.a bahawa ia berkata:

“Dahulu apabila Rasulullah saw selesai makan, beliau menjilati ketiga jarinya seraya bersabda: “Apabila suapan( makanan) salah seorang dari kalian terjatuh, hendaklah ia membersihkannya dan memakannya. Jangan biarkan makanan itu di makan syaitan! Juga, hendaknya kalian membersihkan sisa makanan yang berada di pinggan. Sebab, kamu tidak tahu pada bahagian mana dari makanan kamu yang mengandungi keberkatan”.
H/R Ahmad dan Muslim
(Subhanallah…)

7. Badan manusia berkecai jika diletakkan di ruang angkasa

Mitos ini adalah hasil dari filem-filem sains fiksyen. Faktanya, manusia dapat bertahan 15 – 30 saat di luar angkasa jika mereka menghembuskan nafas sebelum terpapar tanpa udara (ini mencegah paru-paru meletup dan menghantar udara ke pembuluh darah). Setelah 15 ke 30 saat, kekurangan oksigen menyebabkan pengsan yang membawa kepada kematian kerana kehabisan nafas.
Wallahualam…
Sumber:
  1. http://www.lamankongsi.com/2012/02/7-mitos-sains-yang-tidak-tepat.html
  2. http://ridzuanishak.blogspot.com/p/cara-makan-dan-beberapa-jenis-makanan.html

FAKTA BADAN MANUSIA



Otak menggunakan lebih daripada suku oksigen yang digunakan oleh badan manusia.

Jantung anda berdegup kira-kira 100,000 kali sehari, 36,500,000 kali setahun dan lebih berbilion kali jika anda hidup lebih daripada 30 tahun.

Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh badan. Ia dihasilkan dalam tulang sum-sum anda. Ia berperanan penting mambawa darah ke seluruh tubuh anda.

Manusia mempunyai peringkat tidur yang menunjukkan pergerakan mata yang pantas (REM).

Tidur REM merupakan kira-kira 25% daripada jumlah masa tidur dan selalunya apabila anda bermimpi dengan jelas.

Sebelah kiri badan anda dikawal oleh sebelah kanan otak anda sementara yang sebelah kanan dikawal oleh sebelah kiri otak anda.

Bayi mengelipkan matanya hanya sekali atau dua kali seminit sementara orang dewasa berkelip mata dengan purata kira-kira 10 kali seminit.

Badan manusia memerlukan zat besi untuk membantu menjalankan beberapa fungsi penting. Zat besi membantu membawa oksigen ke bahagian-bahagian badan dalam bentuk haemoglobin. Jika tidak mencukupi maka akan berlaku kekurangan zat besi dan akan mengalami tanda-tanda seperti lemah dan penat.

Nyamuk lebih cenderung untuk menghampiri perempuan daripada lelaki. Ini kerana nyamuk amat tertarik dengan bau estrogen iaitu hormon yang dihasilkan oleh perempuan.